今日话题:论减肥失败的原因
以前想减肥都瘦不了，现在想增肥，体重一直往下掉，吃的再补都没用
减肥为什么体重一直下不去
体重反复弹不降 我发誓三个月 体脂降到17以下 体重打卡 生命不息运动不止
瘦瘦瘦
一直没有瘦到自己理想体重的主要原因是目标不够坚定，决心不够大啊 对自己不够很 做不成一件小事的事 做大事更是妄想 控制不住自己体重的人 也很难控制自己的认生 继续加油吧 胖子！自律
减肥为什么体重一直下不去怎么回事
为何你很自律却不掉体重？为何你坚持健康饮食却毫无成效？为什么你坚持吃减脂餐，却发现身体状况越来越差，皮肤也变得粗糙不堪，体重也停滞不前？因为你的身体已经元气大伤，代谢能力也随之下降。当你进入低碳低脂模式时，与低碳模式不同，低碳模式是要提高脂肪摄入量并降低碳水化合物，而低碳低脂模式则是降低脂肪和主食
平台期的你看过来！在减肥方面，身体不可能每天都持续下降。因此，焦虑的家人们请认真阅读本篇文章。如果体重每天都在下降，那么我们很快就会变成皮包骨，甚至瘦到没有骨头。身体机制绝不会允许我们这样减重。因此，我们必须正确理解和认识体重管理。如果你的卡路里摄入量和消耗量在10天到20天之间保持平衡，那么2
我已经坚持了一段时间的饮食控制和运动，可是为什么体重一直停滞不前呢？很多人在这个时候就会感到沮丧，觉得自己已经陷入了瓶颈期，无法继续瘦下去。于是他们就会放弃减肥，开始暴饮暴食，最终彻底放弃。此时千万不要气馁，只要你坚持摄入均衡的营养，你就会发现自己正在逐渐变瘦。不要过于在意每天的体重变化，因为在
减肥对于胖人来说确实有点难～回不去的体重～